So stärken Sie Ihr Selbstvertrauen,
wenn Sie durch Hypnose abnehmen

Durch Hypnose bekommen Sie unter anderem die Fähigkeit, Ihre Gefühle zu beeinflussen. So gewinnen Sie neue Sichtweisen und machen es sich leichter, Ihr Verhalten zu ändern.

So kann:

  1. Abnehmen endlich gelingen
  2. Ihr Selbstvertrauen steigen

Das Selbstvertrauen steigt, weil Sie diese Fähigkeiten aus sich selbst heraus entwickeln und dadurch aus sich selbst heraus abnehmen.

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Übrigens: Mit der richtigen Geisteshaltung steigt das Selbstvertrauen im erfolgreichen Handeln und im nicht erfolgreichen Handeln. Die Geisteshaltung, die Sie dafür brauchen, ist eine offene Lern-Geisteshaltung. Aber dazu mehr in meinem Newsletter.

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Und es steigt durch die direkte Arbeit an der Stärkung des Selbstvertrauens in Hypnose.

Das ergibt so eine Art positive Spirale:

Abnehmen Sie trauen sich mehr zu noch mehr abnehmen Sie vertrauen sich mehr und mehr Sie trauen sich mehr zu abnehmen ...

Bis jetzt haben Sie es vermutlich eher andersrum gemacht.

Wie, wollen Sie wissen?


Diäten vernichten Selbstvertrauen

Egal, wie stark Ihr Selbstvertrauen zu Beginn war, spätestens mit Diäten haben Sie sich das Selbstvertrauen Stück für Stück abgebaut.

Jetzt wird es Zeit, Ihr Selbstvertrauen wieder aufzubauen, oder?

Wie zerstören Diäten das Selbstvertrauen?


  • Erstens durch den Zwiespalt zwischen den eigenen Gefühlen und Bedürfnissen und den Diät-Vorschriften. Jedes Mal, wenn Sie sich für die Vorschriften und damit gegen Ihre eigenen Gefühle entschieden haben, haben Sie sich unbewusst gesagt: „Ich kann mir und meinem Körper nicht trauen.“
  • Und zweitens durch die Unmöglichkeit des Vorhabens. Wie ich an anderen Stellen schon öfter erwähnt habe, ist es praktisch nicht möglich, eine Diät lange Zeit durchzuhalten (oder nur unter enormem Aufwand an Lebensenergie und Verlust von Lebensfreude).


Und trotzdem haben Sie sich meistens selbst die Schuld gegeben, wenn es mal wieder nicht geklappt hat, oder?

Was ist nur los mit mir? Ich bin so unfähig. Ich bin so disziplinlos ...“

Das heisst, mit jeder beendeten Diät haben Sie vermutlich kräftig auf Ihr Selbstvertrauen eingeschlagen.

Das Muster des Zwiespalts zwischen eigenen Gefühlen und Vorgaben von aussen hat oft schon sehr früh begonnen ...


Das Selbst-Misstrauen an der Wurzel ausreissen

Und auch hier muss ich mal wieder zurück in die Kindheit gehen.

Verstehen Sie mich nicht falsch, ich will damit nicht die Eltern angreifen oder beschuldigen. Es ist einfach so in unserem Leben, in der Kindheit werden die meisten Grundlagen für unsere Muster gelegt.

Sehr oft bekomme ich das Folgende von meinen Klientinnen zu hören:

Ich hatte Hunger und wollte etwas essen, aber meine Mutter hat gesagt, du kannst gar keinen Hunger haben, wir haben vor einer halben Stunde gegessen.“

BAMM! Und wieder hat das Selbstvertrauen eins auf den Deckel bekommen.

Selbstvertrauen ist das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten, in die Fähigkeit zu denken, Vertrauen in eigene Gefühle, Vertrauen in den Körper und in die Selbstwirksamkeit.

Durch Hypnose können Sie an praktisch all diesen Punkten arbeiten und Verbesserungen erzielen.

Wenn Sie durch Hypnose abnehmen möchten, müssen Sie jemanden finden, der die verschiedenen Aspekte des Verlusts an Selbstvertrauen durch Diäten auch berücksichtigen kann.

Durch die Hypnose können Sie die Abnehmen-ohne-Diät-Prinzipien sehr gut unterstützen.

Und wissen Sie was?

Mit dem Abnehmen ohne Diät stärken Sie auch Stück für Stück Ihr Selbstvertrauen.

Und durch Hypnose können Sie auch die Kindheitserfahrungen aufarbeiten und Blockaden, die Ihr Selbstvertrauen geschwächt haben, am Entstehungsort lösen.

Dadurch wird Ihr natürliches Selbstvertrauen wiederhergestellt.

So können Sie tief in sich selbst erkennen: „Ich wusste schon immer, was gut für mich ist. Ich hatte und habe diese Fähigkeit. Ich kann meinen Gefühlen und meinem Körper vertrauen.“

Was ist also der Top-Tipp, wie Sie wieder Selbstvertrauen gewinnen und dadurch abnehmen?


Anfangen! Machen Sie den ersten Schritt auf Ihrem neuen Weg.


Wollen Sie zur Handelnden werden?


Handeln ist die Geheimwaffe auf dem Weg zum Selbstvertrauen

Selbstvertrauen kommt auch durch Hypnose nicht mit einem Fingerschnippen. Aber Hypnose stützt Sie und kann die Initialzündung sein.

Auf dem Weg gewinnen Sie immer mehr Selbstvertrauen.

Selbstvertrauen entsteht durch Handlungen. Sie machen positive Erfahrungen ...

... und Fehler. Ja, auch für die muss es Raum geben beim AOD. Und das ist okay. Sie lernen daraus. Sie nutzen die Fehler, um zu wachsen.

Ja, vielleicht stolpern Sie mal und fallen hin auf dem Weg. Sie stehen dann einfach auf, stauben sich ab und gehen weiter.


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Ein Einschub hier an dieser Stelle, weil dieses Thema so oft bei meinen Klientinnen vorkommt.

Mit Hypnose können Sie auch lernen, aus sich selbst heraus Ihre Grenzen zu halten. Und es ist für viele übergewichtige Frauen sehr wichtig, das zu lernen. Oft ist abnehmen erst danach möglich.

Das Übergewicht, die Fettschicht, dient oft als Grenze und als Schutz.

Oft wurde irgendwann in der Kindheit eine Grenze überschritten von jemandem. Und das Unbewusste hat daraufhin entschieden, sich eine Grenze nach aussen zu schaffen.

Das ist ein weiterer Grund, warum Diäten nicht funktionieren.

Wenn das Unbewusste zulassen würde, dass diese Person abnimmt, würde sie plötzlich ohne Schutz und Grenze dastehen. Ausgeliefert.

Zuerst müssen diese Bedürfnisse nach Schutz und Grenzen berücksichtigt werden, dann ist abnehmen möglich.

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Okay, nach diesem kleinen – aber wichtigen – Abstecher wieder zurück zum Hauptthema ...

Mit meinem Newsletter kann ich natürlich keine direkte Hypnose anbieten. Aber Selbsthypnose und Hypnose-MP3s.

Und schauen Sie mal ...


Selbstvertrauen und Selbsthypnose: zwei ideale Partner?

Auch mit Selbsthypnose bekommen Sie diese ganzen Vorteile, die ich oben für die Hypnose genannt habe.

Selbsthypnose und Selbstvertrauen. Ist es ein Zufall, zweimal Selbst ...?

Das muss doch etwas miteinander zu tun haben, oder?

Na ja, wie auch immer ...

Durch Hypnose können Sie Ihr Selbstvertrauen stärken, abnehmen zu können.

Und wenn Sie Ihr Selbstvertrauen auf diesem Weg des Abnehmens stärken, nehmen Sie ab. Und wenn Sie abnehmen, stärken Sie Ihr Selbstvertrauen. Und wenn Sie, ... dann ... Und wenn Sie, ... dann ... Und wenn Sie ... (Wir hatten das schon.)

Wenn Sie daran interessiert sind, dass Ihr Gewicht abnimmt und Ihr Selbstvertrauen zunimmt, dann melden Sie sich doch einfach zu meinem Newsletter an.