Schlank ohne Diät – ist das überhaupt möglich?

Solche Fragen kommen Ihnen vielleicht in den Sinn, wenn Sie auf Webseiten wie dieser hier surfen, oder?

Ich behaupte sogar, dass es der einzig sinnvolle Weg ist, um schlank zu werden.

Warum, fragen Sie?

Weil Sie auf diesem Weg wieder zu sich selbst zurückfinden. Sie werden schlank, während Sie all die kleinen Schritte zurück zu sich selbst gehen.

Dabei lernen Sie, Ihre wahren Bedürfnisse zu erfüllen.


Kampflos gewinnen

Mit all den Diäten, die Sie bisher gemacht haben, um schlank zu sein, haben Sie sich einen grandiosen, heldenhaften Kampf gegen sich selbst geliefert.

Leider haben Sie dabei auf verlorenem Posten gekämpft. Und das aus zwei Gründen:

  1. Der Gegner (Teile Ihres Unbewussten) war übermächtig und hatte wichtigere Prioritäten für Sie.
  2. Der Gegner war in Wirklichkeit Ihr Freund (ich weiss, es sieht meistens nicht so aus, wenn man eine Diät macht).

Was können Sie also tun?

Ich schlage Ihnen vor, Sie holen sich die mächtigen Kräfte Ihres vermeintlichen Gegners in Ihr Team und machen ihn sich zum Freund.

Mit den AOD-Coach-Methoden, um ohne Diät schlank zu werden, lernen Sie genau das.

Möchten Sie ohne Diät abnehmen?


Sind Sie bereit, sich auf einen ganz neuen Weg zum Schlanksein einzulassen?

Stellen Sie sich vor, Sie setzen die ganze Energie, mit der Sie bisher gegen sich gekämpft, haben für sich ein.

Stellen Sie sich vor, die ganze Energie, mit der Sie bisher gegen negative Gefühle gekämpft haben, wird plötzlich frei.

Die Energie, die Sie der Kampf gegen Ihre wahren Bedürfnisse und die Selbstbeschimpfungen gekostet haben, wird plötzlich frei ...

Und Sie lenken sie in neue Bahnen. Damit Sie auf dem Weg zu Ihrem Traumkörper immer im Kontakt mit sich selbst und Ihren Bedürfnissen sind.

Könnten Sie sich damit anfreunden, immer besser mit sich selbst und Ihren Bedürfnissen in Kontakt zu sein?

Erfahren Sie hier, wie Sie ohne Kampf abnehmen ...

Vielleicht denken Sie aber auch immer noch ...


„Aber alle sagen doch, man muss wenig essen, um schlank zu sein?“

Wenn Sie diesen Weg, um schlanker zu werden, ohne Diät gehen, essen Sie vielleicht weniger. Vielleicht aber auch nicht.

Beim Abnehmen ohne Diät befreien Sie sich immer mehr davon, was andere sagen. Egal wie viele Bücher die anderen geschrieben haben oder wie viele Doktortitel sie haben.

Und ja, mit der Zeit befreien Sie sich auch immer mehr davon, was ich sage oder schreibe. Denn eigentlich bin ja auch ich ein „Anderer“.

Genau darum geht es ja hier auf aod-coach.com. Dass Sie immer freier werden.

Natürlich kann man sich immer gerne Anregungen holen. Aber letztendlich muss alles den „Passt das zu mir?“-Test bestehen.

Es geht darum, dass Sie immer besser Bescheid wissen, was Ihr Körper und was Ihre Seele braucht. Und dass Sie lernen, angemessen darauf zu reagieren.

Was heisst denn angemessen?“, fragen Sie jetzt vielleicht.

Das kann ich Ihnen nicht sagen. ;-)

Denn das hängt von Ihrer jeweiligen Lebenssituation, Ihren Bedürfnissen und Ihren Zielen ab.

Wer sollte die wohl besser kennen als Sie selbst?

Und Sie werden sich selbst noch viel besser kennenlernen, wenn Sie schlank werden, ohne gegen sich selbst zu kämpfen, ohne eine Diät zu machen.

Wissen Sie, wie einige Menschen auch gegen sich kämpfen?


Sport: Kampf oder Freude?

Hier ist noch so ein Gedanke, den fast alle haben: „Aber ich muss doch Sport treiben, um abzunehmen!“

Kennen Sie den?

Für viele Menschen ist Sport einfach nur ein weiterer Kriegsschauplatz im Kampf gegen sich selbst. Das muss aber nicht sein ...

Wenn Sie mehr über Abnehmen ohne Diät und Sport wissen möchten, klicken Sie hier. 

Wer bestimmt denn eigentlich, was Sie tun müssen, um abzunehmen?


Sie selbst sind das einzige Messgerät, dass in Zukunft zählt

Sie lernen immer besser, zu erkennen, was für Sie gerade angemessen ist.

Am Anfang, wenn Sie diesen Weg gehen, wird es wahrscheinlich nicht leicht sein. Da werden wahrscheinlich immer wieder Störungen auftreten von diesen alten Diät-Gedanken, von guten und von bösen Lebensmitteln.

Abnehmen ohne Hunger gelingt Ihnen dann irgendwann aber immer besser.

Ich weiss nicht, wie alt Sie sind, und wie lange Sie schon mit dem Diät-Virus infiziert sind.

Bedenken Sie einfach, dass Sie vielleicht 15 oder 20 Jahre starker Beeinflussung von aussen rückgängig machen wollen. Und da ist noch nicht mal der gesellschaftliche Einfluss und der Einfluss der Generationen vor Ihnen mit einberechnet.

Und die 15 bis 20 Jahre führen uns direkt zu einem weiteren wichtigen Türöffner in ein schlankeres Leben ...


Geduld – einer der Schlüssel, um erfolgreich ohne Diät schlank zu werden

Bleiben Sie geduldig und gehen Sie einfach immer weiter auf diesem Weg.

Nehmen Sie die Ablenkungen und Störungen hin und gehen Sie einfach weiter. Sie können immer wieder ganz einfach zu sich zurückfinden und immer besser erkennen, was für SIE wirklich wichtig ist.

So können Sie dauerhaft abnehmen und zwar ohne Diät.

Und dadurch werden die Störungen und Ablenkungen mit der Zeit immer weniger. Sie gehen Ihren Weg zum Schlanksein dann mit immer mehr Selbstvertrauen, Freude, gutem Körpergefühl und Selbstannahme.

Apropos Selbstannahme ...


Schlank sein ohne Diät: eine neue Beziehung zu sich selbst aufbauen

Verstehen Sie mich nicht falsch, eigentlich ist schon jetzt alles vollkommen in Ordnung mit Ihnen. (Das wäre übrigens eine sehr gesunde Einstellung für Sie, wenn Sie abnehmen möchten. Aber dazu auf anderen Seiten mehr.)

Mit einer neuen Beziehung zu sich selbst ist einfach abnehmen, ohne Diät, möglich.

Ich meine nicht, dass Sie sich als Mensch grundlegend ändern müssen.

Ich meine eher Folgendes:

In manchen Bereichen Ihres Innenlebens wird es vermutlich nötig sein, dass Sie eine neue Sichtweise auf sich und Ihr Leben gewinnen.

Und dass Sie sich selbst mit ein paar neuen Verhaltensweisen im „Aussenleben“ überraschen. Und somit gesund abnehmen – ohne Jo-Jo-Effekt.

Wie man das alles macht?

Na, zum Beispiel, indem Sie auf den Seiten hier weiterlesen und die Übungen machen, die ich Ihnen auf dieser Website und in meinem Newsletter regelmässig anbiete.

Dabei wünsche ich Ihnen schon jetzt viel Spass und Erfolg ...